痛经喝红糖水能缓解疼痛?小心越喝越痛!

发布时间:2017-08-10 15:52:00 来源:比特网 作者:shu

  痛经喝红糖水能缓解疼痛?小心越喝越痛!

  痛经的女生上辈子可能都是折翼的天使。

  痛经这种事,不痛的人一般是不能体会其痛苦的。

痛经喝红糖水能缓解疼痛?小心越喝越痛!

  有一个缓解痛经的方法在女性朋友中呼声颇高,那就是喝红糖水!很多人盲目地以为只要喝红糖水就可以缓解自己的疼痛,那可能今天将打破你的认知。

  谣言:痛经时喝红糖水能缓解疼痛?

  真相:

  实际上大家对红糖水有误解,对于不同的人来说,红糖水的作用是不同的,有的确实有用,但对有些人来说,它却会让痛经变本加厉!

痛经喝红糖水能缓解疼痛?小心越喝越痛!

  首先,我们得承认,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。

痛经喝红糖水能缓解疼痛?小心越喝越痛!

  但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血量多、经期增长的情况。

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  其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。

  预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

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